Schön, dass du da bist, sei herzlich gegrüßt !

Lebensfreude, Gesundheit & Glück - das ist, was wir uns alle wünschen. 

Ich will dein Anstoß zu Bewegung & Veränderung sein!

Ich lade dich ein, neue Wege zu gehen und dich selbst neu zu erfinden und biete dir diese Wege an: 

• Heilsames Intuitives Malen
• Qi Gong
• Glücks-Retreat 
• Personal-Training
• Einzel-Coaching

Gerade weil mein Herz so lange schwer war und mein Körper oft kränkelte, ist mein gesamtes Wirken & Sein ausgerichtet auf ganzheitliche Gesundheit. Körper, Geist & Seele sind Eins und durch achtsame Zuwendung uns selbst und unserem Umfeld gegenüber erschaffen wir eine tiefe Verbindung zu unserem Herzen und damit zu Wachstum, Erneuerung, Veränderung, Heilung.

Hast du das Gefühl, dass dich nichts und niemand wirklich nachhaltig glücklich machen kann? Bist du mit deinem Körper nicht fein, weil er dir Schmerzen und Unwohlsein verursacht? 

Oft können wir nicht wirklich definieren, was fehlt. Manchmal fühlt sich das Leben leer und leblos an, obwohl wir augenscheinlich alles haben. Wir schlafen schlecht, sind unausgeglichen, haben körperliche Schmerzen, fühlen uns lustlos, kommen nicht in die eigene Kraft, haben den "falschen" Job, den "nicht mehr passenden" Partner, alles nervt. Manchmal erleiden wir seelische Qualen und hängen dann in einer Schleife immer wiederkehrender Traurigkeit oder Mutlosigkeit. Die Sehnsucht nach Lebendigkeit und Erfüllung treibt uns immer wieder in neue Abenteuer, neue Partnerschaften oder neue Jobs. Doch nach einer kurzen Zeit der Freude und Anregung holt uns der Alltag wieder ein. Wir suchen im Außen und finden nicht wirklich Frieden.

Die gute Nachricht:

Glücklichsein und Gesundsein können wir lernen! Und: Das tiefe Glück und körperliche Unversehrtheit wirst du nur in dir selbst finden. Vielleicht hast du die innere Entscheidung noch nicht getroffen, wirklich gesund und glücklich sein zu wollen? Es ist eine innere Haltung. Du entscheidest dich, für dein Glück zu gehen und die notwendigen Schritte dazu einzuleiten und es ist vollkommen egal, ob du das auf körperlicher, mentaler oder seelischer Ebene beginnst, denn Körper, Geist & Seele sind untrennbar miteinander verwoben. 

Durch achtsame Zuwendung uns selbst gegenüber erschaffen wir eine tiefe Verbindung zu unserem Herzen, ermächtigen uns selbst zu einem neuen, frischen, lebendigen Sein und finden dadurch Heilung in und mit uns selbst.  

"Frieden beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert."

Thich Nhat Hanh