Energieausgleich:
Einzeltraining: 60,- € / Stunde
Kleingruppe - maximal 3 TN - Kosten auf Anfrage.
Wo:
In Deinem Zuhause oder
Kursraum, Simbach am Inn, Münchner Straße 6, rückwärtiger Eingang, Parkplätze vorhanden.
"Wer Qi Gong übt, wird geschmeidig wie ein Kind, gesund wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser." besagt ein chinesisches Sprichwort.
Ganz persönlich kann ich dich hier betreuen, um genau auf deine Themen einzugehen. Das kann Qi Gong-Übungen sowie Ernährungs- und Lebenspflege-Tipps beinhalten. Wir praktizieren nach der Tradition des Taoistischen Gesundheits-Qi Gong sowie auch dem Shaolin-Qi Gong und der Chan-Meditation. Es kommt ganz auf die mitgebrachten Themen an.
Hier können wir unserem SCHMERZ BEGEGNEN - achtsam und vorurteilsfrei. Wir schauen hin, wollen darin die Reinheit im Unvollkommenen erkennen, uns vom Perfektionismus lösen. Du wirst auf eine perfekt unperfekte Art und Weise ein Gefühl für das Wesentliche erlernen, um dann mit der Zeit ins Detail zu gehen. Dabei darf sich Dein Qi aktivieren, energetische Blockaden lösen und die Selbstheilungskräfte mobilisieren.
Fließende, weiche Bewegungsabläufe fördern die Körperwahrnehmung, stärken Muskeln, dehnen Gewebe, nähren Gelenke und versorgen die Organe. Atemregulation in Bewegung beruhigt und zentriert den Geist.
In der taoistischen Schule gilt der Grundsatz: Wer die "Übungen zum Leiten und Dehnen" praktiziert, erreicht Harmonie und Durchlässigkeit im ganzen Körper. Nach dem Grundsatz "Eine Türangel, die benutzt wird, rostet nicht." Schön, wenn auch DU dabei bist, um Dich zu "entrosten". Ich freue mich auf DICH.
Sylvia Hoffmann
Qi Gong Lehrerin
TCM Ernährungs-Coachin
Lehrerin für mentale Fitness
Mobil 0163 2611040
sylvia.hoffmann1@gmail.com
Simbach am Inn
Kursraum:
Simbach am Inn, Yoga-Raum, Münchner Straße 6, rückwärtiger Eingang, Parkplätze vorhanden.
Der Zugang zum Kursraum ist geeignet für Rollstuhlfahrer*innen.
Qi Gong kann sehr gut auch im Sitzen geübt werden und ist für ALLE geeignet.