Beckenboden-Qi Gong

Info & Anmeldung

Coaching

Beckenboden-Qi Gong - ein Kurs für Frauen

Energieausgleich:

Einzeltraining: 60,- € / Stunde

Kleingruppe - Preis auf Anfrage.

Wo:
In Deinem Zuhause oder

Kursraum, Simbach am Inn, Münchner Straße 6, rückwärtiger Eingang, Parkplätze vorhanden.

Wo:

Simbach am Inn, Münchner Straße 6,

im Yoga-Raum, rückwärtiger Eingang, Parkplätze vorhanden.

DEIN Beckenboden - die Blüte in Deinem Schoß - Für ALLE Frauen!

Das "Xia Dantian", auch "Unteres Dantian" genannt, ist der Bereich in Deinem Unterbauch, der etwa dreifingerbreit unterhalb Deines Bauchnabels beginnt und Deine Beckenregion mit Energie versorgt.

Hier wollen wir ansetzen und diesen bei uns Frauen so besonderen Bereich des Körpers wahrnehmen lernen und mit frischem Qi (Lebensenergie) versorgen. Ein Beckenboden-Achtsamkeitstraining, das sanft die Schichten und Zonen der Beckenbodenmuskulatur ins Bewusstsein bringt, sie mobilisiert und kräftigt, Dysbalancen ausgleicht und dir wieder Sicherheit im Alltag bringt. Wir Frauen leiden auch häufig unter Yin-Mangel im unteren Körperbereich. Auch darüber ist es wichtig, Grundlegendes zu erfahren, um die lebenswichtigen Körpersäfte wieder aufbauen zu können.

Die Übungen bringen Deinen Beckenboden wieder mehr in Dein Bewusstsein und können Dich unterstützen nach der Schwangerschaft, bei Geburtsverletzungen, Gebärmuttersenkung, Inkontinenz, LWS-Beschwerden, Bindegewebs-Schwäche, nach der Menopause und als Prophylaxe für alle Frauen.

Damit Du wieder frei und sicher bist und aus Freude tanzen, lachen und - niesen - kannst ;-) Damit dein Nierenfeuer wieder brennen darf.

Dieses Angebot ist an alle Frauen gerichtet, die sich auf diesem Gebiet weiterentwickeln möchten. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Was ist Qi Gong?