Übersicht QiGong Kurse
Du bist herzlich eingeladen zum
QiGong - dem Schmerz begegnen - Schnupperkurs:
Dienstag, 2. + 9. Juli um 10:45 Uhr
Dienstag, 2. + 9. Juli um 19:15 Uhr
Im Yogaraum, Münchner Str. 6, Simbach.
Gruppengröße: In meinen Kursen üben maximal 12 Teilnehmer und Teilnehmerinnen.
Dienstag, 16:45 Uhr
Dienstag, 18:00 Uhr
Offener Kurs
Qi Gong für ALLE
Übungen aus dem taoistischen Gesundheits-QiGong und dem Shaolin-QiGong
Qi wird aktiviert, energetische Blockaden gelöst, die
Selbstheilungskräfte im Körper werden aktiviert.
Ruhig werden
den Geist zentrieren
Atemregulation
Stress reduzieren
Muskeln stärken
Gewebe dehnen
Gelenke nähren
Dienstag, 10:45 Uhr
Dienstag, 19:15 Uhr
Offener Kurs
DEM SCHMERZ BEGEGNEN - achtsam, vorurteilsfrei, die Schönheit im Unvollkommenen erkennen, sich vom Perfektionismus lösen
Qi wird aktiviert, energetische Blockaden gelöst, die
Selbstheilungskräfte im Körper werden aktiviert.
Wirbelsäule
Schulter-Nackenbereich
Arme und Hände
Beckenbereich
Beine und Füße
Ruhig werden
den Geist zentrieren
Atemregulation
Dienstag, bei Bedarf
Geschlossener Kurs
"Lin Yuan Gong"
Quell der Kraft
Ziel ist das Erlernen der Übungsreihe.
Qi wird aktiviert, energetische Blockaden gelöst, die
Selbstheilungskräfte im Körper werden aktiviert.
Ruhig werden
den Geist zentrieren
Atemregulation
Stress reduzieren
Muskeln stärken
Gewebe dehnen
Gelenke nähren
Dienstag, bei Bedarf
Geschlossener Kurs
Beckenboden- Qi Gong
Kurs für Frauen in jedem Alter
z.B. nach der Geburt, bei
Beckenbodenschwäche,
Gebärmuttersenkung etc.
Qi wird aktiviert, energetische Blockaden gelöst, die
Selbstheilungskräfte im Körper werden aktiviert.
Beckenboden stärken
Körperwahrnehmung fördern
Ruhig werden
den Geist zentrieren
Atemregulation
Sylvia Hoffmann
Lehrerin für mentale Fitness
Mobil 0163 2611040
info@sylviahoffmann.de
Simbach am Inn
