Du bist herzlich eingeladen zum QiGong-Schnupperkurs:
Dienstag, 07. + 14. Mai um 16 Uhr
Dienstag, 21. Mai um 16 Uhr
Im Yogaraum, Münchner Str. 6, Simbach.
Gruppengröße: In meinen Kursen üben maximal 12 Teilnehmer und Teilnehmerinnen.
Dienstag, 10:45 Uhr
Dienstag, 18:00 Uhr
Offener Kurs
Qi Gong für ALLE
Übungen aus dem taoistischen Gesundheits-QiGong sowie dem Shaolin-QiGong
Ruhig werden
den Geist zentrieren
Atemregulation
Stress reduzieren
Muskeln stärken
Gewebe dehnen
Gelenke nähren
Dienstag, 19:15 Uhr
Rücken - Qi Gong
Wirbelsäule
Schulter-Nackenbereich
Arme und Hände
Beckenbereich
Beine und Füße
Dienstag, 16:45 Uhr
Geschlossener Kurs
"Lin Yuan Gong"
Quell der Kraft
Ziel ist das Erlernen der Übungsreihe.
Dienstag, 12:00 Uhr
Beckenboden- Qi Gong
Kurs für Frauen in jedem Alter
z.B. nach der Geburt, bei
Beckenbodenschwäche,
Gebärmuttersenkung etc.
Beckenboden stärken
Körperwahrnehmung fördern
Sylvia Hoffmann
Lehrerin für mentale Fitness
Mobil 0163 2611040
info@sylviahoffmann.de
Simbach am Inn
